Наверняка после заполнения трекера, подведения итогов и просмотра закономерностей, у тебя появятся какие-то идеи.
Возможно, ты пролистаешь все заметки, которые сделаны за неделю.
Но еще лучше прямо в течение недели заполнять раздел, связанный с инсайтами.
Мои ощущения и что стало понятно после изучения трекера
Опиши, что ты увидел и какое впечатление на тебя это произвело. Что следует из увиденного?
За что я себя благодарю
То что ты подошел к разделу, подытоживающему неделю – это уже повод для благодарности.
Но, возможно, тебя впечатлила твоя дисциплина, системность или целеустремленность…
А есть ли это в твоих активах? Если нет – стоит добавить.
Что такого было на прошедшей неделе, что что можно без лишней скромности признать себя красавчиком или красавишной?
Новые активы
Вот тут повнимательнее. Не обязательно каждую неделю могут возникать новые активы, но!!! Практически наверняка ты будешь вспоминать об уже имеющихся, которым ты не придавал значения раньше. Записывай их сюда!
Твердые результаты недели
Не забываем – мы движемся к заветной цели. Так что же стало доказательством этого движения? Как ты понял, что твое полугодовое намерение реализуется и ты стал к нему ближе?
Как это продвинуло меня к образу желаемого будущего
Углубляем осознания. Давай конкретику. Как тот или иной результат (деньги, здоровье, отношения и т.д.) продвинули тебя в нужную сторону?
На что обратить внимание на следующей неделе
Теперь ты чувствуешь готовность к следующему спринту? Что стоит непременно сделать на следующей неделе? На чем будешь фокусироваться? Какие качества и активы в этом помогут?
Кто и что мне в этом поможет
Возможно, потребуются дополнительные ресурсы и поддержка. Наверняка, есть люди, которые охотно поддержат, помогут, а может и поделятся ресурсами. Главное, напомню, чтобы они как-то об этом узнали. В идеале – от тебя. Сформулируй свой запрос для этих людей!